Abgeschlossene Langhanteltrainer-Ausbildung für Sascha Posch

Abgeschlossene Langhanteltrainer-Ausbildung für Sascha Posch

Wie auch schon Hannes, absolvierte Sascha den Langhanteltrainer an der BSPA in Innsbruck.
Bestandteile der Ausbildung waren einerseits die Schulung der richtigen Technik der Langhantelübungen (Reisen, Stoßen, Lastheben, usw.) andererseits die optimale Integration dieser Übungen und Methoden in die Trainingsplanung der jeweiligen Sportart. Mit Martin Zawieja und Christian Thomas (zwei ehemalige olympische Gewichtheber) als Vortragende wurde eine effektive und zielgerichtete Ausbildung gewährleistet.

Bericht vom

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